Kaedah penjagaan suara 1-Elakkan daripada memakan makanan seperti buah-buahan yang bergetah atau kelat, makanan berminyak, atau yang terlalu panas atau terlalu sejuk. 2-Elakkan daripada berpanas atau berhujan yang boleh menjejaskan suhu badan. 3- Mesti cukup tidur sekurang-kurangnya 5 jam. 4-Jaga kesihatan badan.
Petua penjagaan suara yang baik 1-Latihan tahan nafas dalam keadaan berbaring. 2-Latihan berenang untuk nafas yang lebih panjang. 3-Minum segelas air suam setiap pagi sebelum berkumur. 4-Mengikis lidah dengan daun pandan wangi untuk menghilangkan lendir. 5-Tidur dengan tidak menggunakan bantal untuk merihatkan peti suara.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan