28 Mei 2017

Tips Kuat Puasa Bagi Yaya Toure

YAYA Toure. Pemain bola sepak  klub Manchester City adalah seorang Muslim yang taat. Maka tak pelik ia tetap berpuasa meski dalam kondisi berat di tengah perlawanan bola sepak .

Sebagai Muslim, Yaya Toure juga memberikan saranan kepada para pemain Muslim lainnya yang tetap berpuasa meski tengah bertanding. Saran ini juga mungkin berguna bagi Anda seorang pekerja berat.

“Anda harus disiplin. Bagi saya, lima hari pertama adalah yang paling sulit. Namun setelah itu, tubuh mulai beradaptasi dan Anda akan merasa ringan. Dengan berpuasa Anda juga bererti membersihkan tubuh dan akan semakin kuat setelah Ramadhan. Saya rasa sungguh luar biasa bagaimana Ramadhan bisa membuat Anda kuat,” ungkap Toure (Daily Mail).

Yaya Toure yang mulai berkarier sebagai pemain bola sepak professional di Eropah sejak 2001, mengaku telah banyak belajar bagaimana cara menjalani bulan Ramadhan sekaligus menjaga performa tetap maksimal.

“Anda harus makan dengan betul. Ini penting kerana Anda boleh jadi kelebihan berat badan atau justru kekurangan energi. Kerana itu juga Anda harus cukup minum. Anda juga harus berhati-hati atas apa yang Anda lakukan kerana tubuh Anda tidak mendapatkan asupan seperti biasanya. Dibantu para doktor di klub, kami berusaha mengatasi itu. Mereka memberikan banyak hal untuk membuat saya merasa lebih baik,” tutup Toure.(IP)

0 Comments:

Post a Comment